gråa regnfyllda moln ovanför mitt huvud

jag är tillbaka hemma i stan. har varit det några dagar nu. julen var traditionsenlig med allt vad det innebär. jag har försökt samla tankarna ett tag kring detta inlägget men inte riktigt nått ända fram. jag hade tänkt att göra någon typ av års-summering men detta året har varit det värsta någonsin i mitt liv på väldigt många sätt. det är svårt att se några guldkorn. med det sagt, inte omöjligt. det kommer nog imorgon. sådär en dag innan vi firar in det nya året. jag brukar inte tycka om nyårsafton men i år kanske jag kan uppskatta det lite mer. jag önskar av hela mitt hjärta att nästa år blir lite bättre än detta, det kan nästan inte bli sämre ur mitt individuella perspektiv.

det bästa just nu...

är ändå en knäck från mamma. jag slår in de få klapparna jag ska ge bort och packar ner helgkläderna. vi hörs om några dagar när jag är tillbaka i city. God Jul på er alla! over and out!

mjukstart med rått x2

igår saktade jag ner på farten med sushi och amanda. och godis och tv-tittande. skönt! idag promenad med mattea och superkall vind. imorgon: uppdrag snöplogning = att ta sig ut till föräldrarna. tydligen är det full vinter där (lite mer än en timme härifrån). svårt att tänka sig när det inte finns en flinga utanför mitt fönster.

jag önskar mig...

en lugn stund. jag är väldigt privilegierad och har inte mycket som ska göras inför julen, åker i princip till dukat bord. massor med julklappar ska jag inte ha handlat heller. men det har varit så mycket ett bra tag nu och jag behöver verkligen öva mig på att ta det lugnt. inte göra någonting. tack gode gud att detta året snart är slut. 

bild härifrån.

att lära sig något om sig själv

 

bild härifrån. 

 

bild härifrån.

Boeuf Bourguignon med systrar

Jo, tentan gick nog ganska bra igår. och det var jättemysigt att umgås med fina mamma. middag hann vi också med. nu ska jag ha två fina systrar på besök för att planera en nyårsbaluns. jag ska bjuda på
Boeuf Bourguignon och creme bulée. imorgon tar jag tag i livet tänker jag..

veckan som gått

imorgon är det över. tentan ska skrivas. på tre timmar ska jag klämma ur mig kunskap som jag bankat in under denna veckan. det kan inte vara meningsfullt. förhoppningsvis har något fastnat för nu är jag så trött att jag blandar ihop orden. det låter inte rätt i huvudet längre. efter tentan ska jag spendera eftermiddagen i underbara mammas sällskap. skönt! i veckan som gått kan jag konstatera att jag åt barndomsminnen - hemmagjord äppelkräm med mjölk, att jag tittat och väntat på att min hyacint ska slå ut, och att det egentligen går en väg nedanför huset men som försvann för en tid.

tidskrävande uppgifter

just nu gör jag inget annat än att tentapluggar inför en salstenta på fredag. är så stressad och hinner inte skriva några roliga inlägg som jag egentligen hade velat. men jag återkommer när det normala livet återvänder. under tiden suktar jag efter dessa polkagrisar..

bild härifrån.

i mörkrets makt

min kropp är verkligen enkel att styra. min dygnsrytm följer ljuset. eller mörkret om man vill. just nu går solen upp 08.16 i Malmö, ungefär samtidigt som jag vaknar av mig själv. vilket är ovanligt i och för sig eftersom väckarklockan ringer innan dess. solen går ner 15.39. vid fyra kan jag verkligen inte hålla mig vaken, kroppen går in i något slags stand-by läge. idag somnade jag framför datorn. med datorn i knät. det är inte ok. eller normalt. har läst att man ska följa solen men problemet under vintern är att man då skulle sova ungefär 16 timmar per dygn?! ja, det är väl bara att bita ihop och tvinga kroppen att tro något helt annat än vad den egentligen vill säga oss.. 

den här sängen med superfina sängkläder vill jag gärna hoppa ner i nu.

 

bild härifrån.

första advent med snötäckt landskap

ja då kom den. snön, vintern, kylan. även här i sydligaste Sverige är det nu vitt vitt vitt. precis som att vädret visste att det är första advent idag. förhoppningsvis är detta det enda inlägget om vädret. efter bara en dag med snö är internet fullt med inlägg och bilder på snötäckta landskap. jag behöver ju inte tillföra mer till den ändlösa diskussionen. på balkongen är höstpumpan och höstblommorna översnöade. men barnen nere på gatan är glada och pulkorna är framme. så lätt det kunde va när man var barn. trots all denna julstämning som folk pratar om kan jag inte sluta tänka på alla de människor som inte har något hem. alla de som är ensamma. där julen bara är en enda lång plågsam väntan tills den är över. jag önskar att fler människor tänkte på dom när de trycker i sig alldeles för mycket mat på julbordet och öppnar sina onödiga julklappar i överflöd. men just det, julen är en tid för umgänge, eftertanke och avkoppling! det glömde jag....

det maniska

jag har en tendens att gå in i något så att det nästan slår över. som med träningen till exempel. jag kan inte göra det lagom. nä, istället fullt ös med hård träning fyra dagar i veckan och väldigt nyttig kost till det. jag har tackat nej till vissa sociala saker för att jag hellre vill träna. nu verkar det ha hunnit ifatt mig. har de två senaste två  veckorna haft ont i mina knän. det har inte känts så mycket när jag tränat men desto mer senare. nu hoppar jag över träningen två gånger denna veckan. så att det "bara" blir träning två gånger. det värsta är att jag mår dåligt över att jag inte kan träna. o vad ska jag göra med all tid? detta maniska tänket kommer fram när jag minst anar det. jag kan aldrig nöja mig med att göra något lite..då ser jag det som ett misslyckande. tack gode gud att jag tröttnar på saker efter ett tag annars hade jag inte haft tid till något annat. tänk er det maniska gällande träning, surdegsbröd, pyssel, städning, vegetarisk kost, julklappsinslagning, etc. etc. ja, you get the picture... får ta en kopp te till istället...

helgen som gick

jag bakade lussebullar och tryckte i mig på löpande band. precis som om det inte vore någon morgondag. resterande ligger nu i frysen, måttfullheten slog mig i ansiktet igår. julstjärnorna åkte också upp, i skitiga fönster. vem orkar bry sig om fönsterna är putsade eller inte just nu? fin belysning ser jag också från mitt fönster.

nu är det officiellt!

som man sjöng i tonåren, "nu har vi väntat länge nog, länge nog". jag är så adventssugen som det bara går. i vanliga fall är jag av den uppfattningen att det är spöstraff eller skampåle för de som tjuvstartar på julen men om man bortser från all stress och konsumtionshets är det väldigt mysigt. och nu när det är så mörkt måste man liva upp det lite. och helt ärligt, vem kan motstå lussebullar, must och glögg? för övrigt går det officiella startskottet på tv-säsongen också med På Spåret. programmet som fått enorm genomslagskraft även i unga åldrar. enligt min syster är jag klassad som förtidspensionär. premiärdagen till ära har jag slagit till på julmust och clementiner. någon slatt glögg kan jag nog också rafsa fram från skåpet. i helgen blir det lussebullsbak! jag ber om ursäkt på förhand för kommande inlägg innehållande julpyssel, julbak och diverse överdrivet mysiga stämningsbilder! nu är det bara en fråga kvar: -Vart är vi på väg?

bild härifrån.

uppåt väggarna med Astrid Lindgren

det är bara fantasin som sätter gränser. bra där, Astrid!

summan av kardemumman

amen fy vilken vecka! varje dag har det varit något besvärligt som måste ha tagits hand om, tränat har jag nästan gjort varje dag också. det i kombination med dålig sömn och dåligt med mat har resulterat att jag känner mig slut som människa.det kulminerade idag med seminarium, stressa hem till tvättid, slänga ihop något ätligt till lunch i blodsockerkaos, ner med maten parallellt som jag befann mig i tvättstugan, stressa till affären för att köpa mat, stressa hem för att hämta tvätten, plocka undan, byta sängkläder, laga mat och diska samtidigt. jag dör. dammsuga hann jag ändå inte. nu har jag havererat i soffan. jag tycker det är helt ok. tack gode gud att jag är singel, stackars familj annars. men snart blir det nog sängen ändå, imorgon blir det morgon-träning och sen kvalitetstid med mamma och syster. mys! 

bild härifrån.

ett litet vackert paket med ett stort innehåll

jag försöker att inte handla så mycket nytt. dels för att det konsumeras alldeles för mycket men också för att man kan hitta mycket mer fina och spännande saker om man letar lite. en dag kom ett vackert paket hem till mig. det var ett halsband jag vunnit på tradera. där jag hänger väldigt mycket i perioder. jag är nog en tradera-addict..men detta halsband/krage är bara så vackert! fyllt med vackra stygn och pärlor. och jag har inte sett något liknande någon annanstans. billigt var det också. tack för det! nu får jag bara se vilken outfit som ska få prydas av denna skatt..

 

vilket klipp

ja ni fick en liten tjuvkik på min nya hårlängd i förra inlägget. såå skönt att klippa av allt slitet hår. lockigare blev det också nu i kortare version. denna bilden är tagen samma dag som klippet ägde rum och som ni alla vet ser det aldrig ut "som vanligt" samma dag som man varit hos frisören. nu är det superlockigt. ni får se en annan dag. 

lördagens bravader

det blev en bra helg. jag är tacksam för att mina vänner finns i mitt liv. jag bjuder på en suddig mobilbild innan mellanfest. 

finaste amanda och jag!

sticky nut bars

sen en tid tillbaka (sen jag blev singel) har jag återupptagit mitt ibland överdrivet hälsosamma liv. träningen är en stor del men kosten är den andra. jag har alltid varit väldigt noga med vad jag äter, förutom godis som är min stora last i livet. det vet alla som känner mig väl. jag äter nästan inga halvfabrikat alls och så "riktig" mat som möjligt. jag har upptäckt att jag nästan inte äter något kött alls längre. det har bara blivit så men det är inget jag tycker är så hemskt, det är ju bra utifrån alla aspekter. dessutom blir det en spiral av träning och mat, ju mer jag tränar ju bättre äter jag. vilket är bra så klart. men nu till saken, jag följer några matbloggar och på en av dom hittade jag ett superbra recept! dessa bars fungerar som en återhämtning för mig när jag tränat. fulla med nyttigheter och rent ut sagt skitgoda. de fungerar även bra på kvällen mot sötsuget eller som eftermiddagssnacks till kaffet. något litet sött och gott helt enkelt. de har blivit en nödvändighet för mig och de ersätter alla kakor och diverse söta substitut. inget tillsatt socker eller andra onödigheter.

 

Sticky Nut Bars

10 dadlar (mosade)
2 msk vatten
1 1/2 dl jordnötssmör

2 1/2 dl grovhackade blandade nötter (jag tog valnötter, pistage och cashew)
1/2 dl kokosflingor
1/2 dl solrosfrön
1 1/2 dl torkad frukt (jag tog grovhackade aprikoser och två olika sorters russin)
1/2 tsk salt

Täck en form med bakplåtspapper.
Värm jordnötssmör, vatten och dadlar på svag värme.
Blanda i resterande ingredienser, allt ska vara täckt av smeten.
Häll i det i formen och platta till. Sen in i frysen minst en halv timme. Skär sen i rutor. Jag har de i frysen hela tiden, de tinar supersnabbt som det är bara att ta upp vid behov eller sug.

som en ekorre i hjulet

amen var tar tiden vägen? i ett ögonblick har snart en vecka gått sen senaste inlägget. sen sist vi pratades vid har jag firat en födelsedag, tränat så mycket jag kunnat, börjat en ny kurs, klippt av mig mitt långa mycket slitna hår och kramat vänner. några fina dagar. jag försöker att bortse från det jag inte hunnit med. det som jag hade bestämt mig för att hinna med. men jag är verkligen trött. tror dock jag vet varför. men mer om det sen. nu blickar vi framåt! jag börjar så smått bli sugen på advent och jul. att förändra här hemma. jag är främst på jakt efter en matta till soffgruppen. precis som den på bilden nedan, eller liknande i alla fall. håll ögon och öron öppna för mig! och jag ser fram emot lördag väldigt mycket. då ska det dansas! 

bild härifrån.

trevlig helg!

i kväll blir det tjejkväll med ost och vin. imorgon mitt favoritträningspass på förmiddagen. förhoppningsvis lite tid på stan på eftermiddagen och sen kanske något kul på kvällen? den som lever får se. så här i vaccumet mellan post-tentatid och ny kurs så är det rätt skönt att bara gå och skrota lite. plocka undan lite och sova mitt på eftermiddagen. om man vill förstås. trevlig helg på er!

nu blir det andra bullar

nu har jag lämnat in tentan. så skönt! det kan man ju få fira med en bulle! men den får nog tränas bort senare i kväll. om jag orkar cykla dit i regnet vill säga..

pausunderhållning med klipp-och-klistra

så här i slutspurten av tentaskrivning kan jag passa på att visa hur fint något kan bli med bara lite servetter. jag har lite dille på fina askar så jag tog helt enkelt två servetter och två askar och pimpade dem lite. fina om du frågar mig. för övrigt försöker jag mest hålla mig vaken även om träningen har varit en hjälpsam hand i endorfin-maximering. men det är ju mörkt mest hela tiden och jag är så trött. så trött..

 

 

 

 

med höstsolen i ögonen och höstens krispiga luft i lungorna

åhh vilken fin helg vi fick! vädermässigt tänker jag främst på. jag gick en runda och satt i solen på bryggorna i Västra Hamnen igår. tänk att vi kan få glädja oss över så fint väder ändå in i slutet av oktober! socialt sett blev den inte så spännande, träffade inte någon levande själ varken lördag eller söndag. om man inte räknar de andra okända på träningen i lördags då förstås..men det var faktiskt självförvållat. jag tackade nej till en fest i lördags enbart för att vara pigg och utvilad igår för att kunna skriva på min tenta. och jag blev faktiskt klar med en fråga, precis som min tidsplan ser ut så en liten klapp på axeln till mig själv. idag blåser det hårda kalla vindar här hos mig och vattnet ser mörkt och kallt ut. jag sveper en sjal om mig och fortsätter skriva. vi hörs snart igen.

 

bild härifrån.

med skorna på

ja, det har varit lite tyst här. helt ofrivilligt faktiskt. veckan har bara sprungit förbi. det har varit mycket att läsa inför tentan som jag har framför mig nu. den ska in senast på torsdag så fram tills dess kanske inte det blir så många inlägg. men det är inte bara skolan som tagit av min tid. även träningen. ja nu är det åka av! idag gjorde jag mitt femte pass på åtta dagar. klart godkänt tycker jag! och kul är det också! jag har testat lite olika pass men ska nog ge mig på spinning nästa vecka. vi får se. mina nya träningsskor hjälper i alla fall till att peppa under träningen!

det som det inte pratats om

har varit en lugn och fin helg. hos föräldrar. skogspromenad i varmt höstväder och mycket socialt. mycket mat som vanligt. första träningspasset på allvar avverkades. har fortfarande snart tre dagar efter träningsvärken från helvetet i biceps. men ont ska med ont fördrivas imorgon. 

och om ni inte sett Torka aldrig tårar utan handskar måste ni. jag är tagen. så mycket kärlek, så mycket sorg, så mycket oförståelse. så fint. samhället behöver diskutera vissa ämnen mer än andra. nu mer än någonsin.

DIY Pom Pom

när jag fyllde år fick jag en  egengjord pom pom  av en vän. så fin! de är kanske lite uttjatade i bloggvärlden men vad gör väl det när de skapar en sådan flärdfull miljö runt sig. superenkla är dem att göra också! blir ni sugna finns här enkla och snygga instruktioner! lycka till!

början på något nytt

det här blir förhoppningsvis det sista inlägget som handlar om min separation. jag fick ett avslut på det i och med förra veckan och det känns trots allt ganska bra nu. nu väntar en nystart, inte bara när det gäller kärleken, utan även resten av min vardag. min förhoppning var att börja inomhusträna denna vecka med start i dag men min förkylning satte stopp för det. men jag ska börja så snart jag blir bättre igen. jag är verkligen sugen på att börja träna!! jag ska även bli bättre på att ta vara på dagen, det vill säga effektivisera tiden. detta hänger i hop med att jag sitter alldeles för mycket vid datorn. så det ska så klart också ändras. jag behöver helt enkelt lite mer rutiner i mitt liv. jag ska börja att tänka enbart på mig själv, att faktiskt inte göra avkall på något på min egen bekostnad som jag kanske gjort innan. i och med separationen har jag fått lite perspektiv på allt, känns som att jag står lite i ett vägskäl med vad jag ska göra med mitt liv. det finns så många alternativ. på något sätt känns det ändå spännande och jag ser fram emot en annorlunda och roligare höst!

bild härifrån.

det blir nog bra någon gång

jepp. jag är förkyld. men vad gör väl det när det är fredag? idag skiner solen även på oss med trasiga hjärtan. och jag fredagspeppar allt jag kan!! idag blir en bra dag, det känner jag på mig. eller hur? och tänk att få dansa runt i denna paljettstass. kram på er fina där ute!

bild härifrån.

som ett löv på marken som virvlade förbi

jag förundras över hur kroppen funkar. jag vaknade halvsjuk i morse. precis som att tårarna igår utlöste något ont i kroppen som måste bort. eller att kroppen inte heller orkar om inte huvudet gör det. jag bet ner naglarna igår utan att jag tänkte på det. idag har jag druckit te med ingefära i och skrivit listor. listor på positiva saker som kan fylla mitt framtida liv. jag försöker tänka höga fina tankar om mig själv. att jag är den bästa i världen. i morgon är en annan dag. precis som igår.

när hjärnan säger en sak och hjärtat en annan

det stormar ute idag. och i mitt hjärta också. har umgåtts med mitt ex de senaste tre dagarna. mannen som jag älskar som dumpade mig. som gjorde slut på det som var vårt. jag vill hata honom. jag vill gå vidare och se alla möjligheter som ligger framför mig. jag kan inte. inte just nu. han är den finaste människan i världen. han är den jag fortfarande kan offra allt för. han åkte för två timmar sedan. vi kommer antagligen ses till jul. jag trodde det skulle gå bra, vara smärtfritt att träffa honom. vet inte vem jag lurade mest med det.

jag försöker tänka rationellt. handla rationellt. men de där känslorna rör liksom runt allting. jag har blivit en mer cynisk människa. jag har alltid haft svårt att lita på människor och släppa andra nära inpå. den människa som jag litat allra mest på har svikit mig på ett av de värsta sätten. kanske sig själv också. men ingen kan leva i en lögn.  

på något absurt sätt kände jag tillfredsställelse när han också mått skit. att han har gråtit och undrat om det var så här det skulle bli. det är inte bara jag som levt i ett vaccum i två månader. när det varje dag känts som att hjärtat lakats ur. fast han står fast vid sitt beslut säger han att han saknat mig. att han tänkt på mig nästan varje dag.

jag önskar det bästa för honom. det gör jag verkligen. men nu får jag börja om från ruta ett igen. processen. accepterandet. men att umgås med varandra är det bästa jag gjort på flera månader. vi uppskattar varandras sällskap. vi kan prata om allt. det gjorde vi verkligen också.

jag försöker vara stark. jag vet att jag är det men ibland måste allt bara ut. jag vet att det snart kommer kännas bättre. att det kommer bli lättare att se tillbaka på vår tid tillsammans. som ett fint minne. jag önskar verkligen att det går fort. jag sparar våra minnen i en liten sammetsklädd ask innerst i mitt hjärta.

visdomsord och djupa sår

visdomsord som jag tar med mig för att ta mig igenom dagen.

bild härifrån.

sleepy sunday

åh herre jisses va kul vi hade igår! länge sedan jag dansade så mycket. kvällen bestod bland annat av att fläta hår, smeta på läppstift, få ont i fötterna av klackarna, fastklibbat linne, ankbröst som nattamad och övernattning hos amanda (damen på bilden). men att inte ens sova fyra timmar börjar ta ut sin rätt så här på sen eftermiddag i sängen...har dessutom träffat den (fortfarande trots allt) finaste människan i världen över en sen lunch. mitt ex alltså. gick helt ok faktiskt. han kommer in och hämtar sina saker från lägenheten imorgon. detta kommer riva upp en del sår igen. men det som inte dödar, det härdar.